根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇钙的标准供给量为孕早期每天800毫克，孕中期每天1000毫克，孕晚期每天1200毫克。

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　　1、而孕妇每天的钙摄入量只有400-700毫克，难以达到供应标准。孕妇缺钙的危害是非常严重的。一是可引起产妇小腿抽筋、肌肉抽搐、妊娠高血压、产后牙齿松动、盆腔疼痛、关节疼痛等；二是可影响胎儿健康，导致胎儿牙齿发育不全、骨骼和骨质软化、凝血功能异常、先天性喉软骨病等。

　　2、怀孕几个月开始补钙好？

　　3、要了解怀孕几个月开始补钙好，首先要了解孕妇对钙的需求规律。怀孕四个月后，孕妇每天的钙需求量会逐渐增加到1000-1200毫克。这时，我们日常饮食中所含有的钙量已经不能满足宝宝的生长需要，因此，剩下的所需钙质应从含钙食品或优质钙剂中摄取。

　　从以上分析可以看出，孕妇补钙不是越早越好，也不是补得越多越好。在正常情况下，孕妇可以从怀孕的第四个月开始服用钙剂。

　　当然，如果孕妇怀孕了，也许不是在怀孕第四个月，就会出现明显的缺钙症状，如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合征、关节和骨盆疼痛等。如果孕妇有上述症状之一，说明已经缺钙了，还需要及时补钙。