有些准妈妈对孕期遗尿感到困惑，有时甚至怀疑自己是不是出了什么问题！但这并不妨碍她们的健康。怀孕期间遗尿的原因到底是什么？一切正常吗？

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　　1、怀孕期间遗尿的例子。

　　2、兰蒂："我已经怀孕6个月了。我每天工作或外出时都必须在内衣内穿上护垫，因为害怕尴尬和不舒服。在怀孕的第二个月，我不得不经常上厕所，经常在打喷嚏或笑的时候，或者如果身体有任何震动，我就忍不住了。最后，随身携带卫生垫也不好，所以我只想把它留在家里，换上内裤，以防漏尿。随着气温的升高，穿得少是一个问题。相当多的工作，而且相当奇怪! 是不是因为神经系统的哪个部分遭受了什么压力？"

　　3、怀孕期间遗尿是正常的吗？

　　在怀孕期间，大约90%的准妈妈有尿频的问题，其中40%的准妈妈有频繁漏尿的问题。所以这是准妈妈们的常见问题，没有必要一直担心或考虑这个问题。

　　导致准妈妈漏尿的原因是什么？

　　膀胱位于子宫外侧，在怀孕期间，子宫增大，在子宫的压力下，膀胱的容积减少，导致尿频。当你喷水或大笑时，腹部肌肉在压力下工作也很常见，压迫本已很小的膀胱容积。

　　这种情况在婴儿出生后一段时间就会消失，而且有可能从中恢复。

　　准妈妈们关于怀孕期间漏尿的问题

　　问：怀孕期间做盆底运动是否有用？

　　答：在准备怀孕时或生完孩子后加强盆底肌肉，对预防和纠正漏尿有较大影响。然而，在怀孕期间，骨盆底肌肉会收紧，以防止增大的子宫受力释放，所以骨盆底运动，即通常所说的盆底运动，并不能真正明显改善尿频或漏尿。然而，在怀孕期间对臀部进行定期锻炼总是有用的。

　　医生对怀孕期间遗尿的指导和建议

　　1 在怀孕期间，你需要在该上厕所的时候去上厕所。

　　首先，如果你需要去厕所小便。

　　次好的办法是在一定时间后去厕所，即使你不觉得有尿意。许多准妈妈干脆不去厕所，因为她们在去厕所的路上也排不出尿液，或者尽管有强烈的尿意，却只能排一点，这也是很不正常的。尿液的积聚很容易导致慢性膀胱炎或其他疾病。如果你去厕所但尿量很少，你应该喝足够的液体来取代尿液。

　　[2] 如果怀孕期间发生漏尿，准妈妈必须注意保持卫生，经常更换内衣或护垫。每天清理并确保干燥。

　　[3] 频繁排尿或漏尿通常是任何孕妇的生理现象，通常不需要咨询医生。然而，如果你在排尿时出现疼痛、残余尿液或出血，你可能患有慢性膀胱炎，应尽快去看医生。